Fecha Inicio:
Sep
14
Fecha Fin:
Sep
19
Organiza:
Bienestar Universitario
Lugar:
Facebook Life – Fan Page de Bienestar Universitario
Dirigido a
Comunidad Universitaria
Estudiantes

El Bosque está contigo

Participa en las actividades que Bienestar Universitario ha creado para ti esta semana.
clases en vivo

EnrumbArte

En este taller nos dedicaremos a disminuir los niveles de estrés, aprender a bailar y mejorar el estado físico, aspectos que han estado afectando nuestra salud por causa del confinamiento. Por medio de los bailes latinos, aplicaremos rutinas que nos ayuden a sentirnos mejor en compañía de la persona de tu elección.

Fecha: 14 de Septiembre

Hora: 4:00 p. m.

 

Glúteo, Abdomen y Pierna

Esta combinación de ejercicios, dirigidos por Carolina Vásquez, profesora de clases grupales del CAF, permite fortalecer el cuerpo y quemar calorías de forma dinámica.

Fecha: 14 de Septiembre

Hora: 5:00 p. m.

 

Danza Infantil

Actividad dirigida a los niños y niñas desde el área de cultura, en cabeza del docente del grupo de danzas Adrian Moreno, en dónde los participantes podrán jugar, bailar y hacer actividad física en casa

Fecha: 15 de Septiembre

Hora: 2:00 p. m.

 

Entrenamiento Funcional

A partir de movimientos cotidianos, se realiza esta rutina de ejercicio, dirigidos por Carolina Vásquez, profesora de clases grupales del CAF, a toda la comunidad, sin importar si son deportistas de alto rendimiento o novatos.

Fecha: 15 de Septiembre

Hora: 8:00 a. m.

 

Capoeira

Edgar Cano, pedagogo con amplio recorrido nacional e internacional en Capoeira, nos muestra las bondades de este arte marcial brasileño, que mejora la coordinación, flexibilidad equilibrio.

Fecha: 16 de Septiembre

Hora: 5:00 p. m.

 

Yoga Vinyasa

Ejercicios enfatizados en estiramientos, dirigidos por la profesora de yoga de la UEB, Andrea Rubiano, que en esta sesión destaca los sentidos y los intereses de los participantes

Fecha: 17 de Septiembre

Hora: 8:00 a. m.

 

La Lora

Espacio para las historias cargadas de imaginación y alegría. Diversión a partir de la comedia y el humor, con un cuentero diferente cada semana. 

Fecha: 17 de Septiembre

Hora: 12:00 p. m

 

Full Body

Carolina Vásquez, entrenadora del CAF, dirige esta rutina que ayuda a ejercitar todo el cuerpo, con una combinación de ejercicios multiarticulares, complementados con ejercicios accesorios monoarticularespartes del cuerpo.

Fecha: 17 de Septiembre

Hora: 5:00 p. m

 

Kundalini Yoga

Ejercicios con posturas isométricas y de resistencia, dirigidos por la profesora de yoga de la UEB, Andrea Rubiano, que en esta sesión enfatiza en el yoga emocional, la fortaleza y la fuerza interna con meditación y relajación.

Fecha: 18 de Septiembre

Hora: 8:00 a. m

 

Rumba

Carolina Vásquez, profesora de clases grupales del CAF, dirige esta sesión cargada de baile, buena música y la mejor energía para liberar el estrés.

Fecha: 18 de Septiembre

Hora: 5:00 p. m

 

Cantautores del mundo – Roberto Camargo

Este artista toma lo que necesita del Caribe y Latinoamérica para componer canciones y monólogos: un cuento brasileño, un paseo vallenato, un rasgado andino, cualquier cosa que aporte al sentido y al mensaje que busca entregar.

Fecha: 18 de Septiembre

Hora: 6:00 p. m